سایه های شخصیتی بخش های تاریک درون هر انسان است.
شما باید از خیانت بدتان بیاید، درست ! ولی به آدم خائن که می رسید نمی تونید عقده گشایی کنید زیرا ممکن است گره درونی شما باشد و این از حیرت آور ترین مکانیسمهای شخصیتی انسان است !
سایه در واقع عمق همان بخش هایی از ماست که می ترسیم بدانها معرفی شویم مثلا به شدت می ترسیم ما را خسیس یا آویزان عاطفی بنامند به همین دلیل چقدر تلاش می کنیم آدمی خوش خرج یا مستقل عاطفی دیده بشویم .سایه شامل حالات و صفاتی است که برخی از آن ها ممکن است بسیار خواستنی و حتی ضروری زندگی باشند.
شناخت نسبی ما از سایه و مواجه آگاهانه با آن، نخستین گام برای خودشکوفایی است . وقتی روی سایههای خود کار میکنیم ، راز سایه را در مییابیم و از فشار سالها ازدحام سایههای خود رهایی میشویم و فردی میشویم وسیعتر و بلکه عمیقتر
برای قشنگ زندگی کردن باید از شر تله ها و سایه های شخصیتی رها شویم .